Harmadfokú hőségriasztás!

Az országos tisztifőorvos harmadfokú hőségriasztást rendel el az ország egész területére július 30-án,
csütörtökön 0:00 órától augusztus 4-e, kedd 24:00 óráig.
A tartós hőség jelentős egészségügyi megterhelést jelent, ezért kiemelten fontos, hogy mindenki fokozottan ügyeljen a saját és idős hozzátartozói egészségére.
A következő napokban különösen fontos:
– Igyon elegendő vizet és lehetőség szerint kerülje az alkohol-, koffein- és magas cukortartalmú italokat.
– 11 és 16 óra között lehetőleg ne tartózkodjon a tűző napon és kerülje a megerőltető fizikai munkát.
– Árnyékolja és szellőztesse otthonát, illetve ha szükséges, vegye igénybe a légkondicionált közösségi helyiségeket. ( nyitvatartási idő: munkanapokon 08.00-16.00.)
– Fordítson kiemelt figyelmet az idősekre, a krónikus betegekre és az egyedül élőkre. Egy telefonhívás vagy látogatás akár életet is menthet.
– Soha ne hagyjon gyermeket, idős embert vagy háziállatot parkoló autóban! Ha ilyet lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívót.
– A nagy melegben nő a szén-monoxid-mérgezés veszélye is, ezért nyáron is fontos szén-monoxid-érzékelőt használni a nyílt égésterű vízmelegítők közelében.
– Továbbra is országos tűzgyújtási tilalom van érvényben. A kiszáradt növényzet könnyen lángra kap, ezért légy különösen óvatos.
– Ha a szabadban dolgozik, gondoskodjon a rendszeres folyadékpótlásról és pihenésről.

Vigyázzunk magunkra és egymásra!

Kép